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　　研究发现，牙膏内所含的许多化学物质如发泡剂、摩擦剂、黏合剂以及香料、防腐抗菌药物等，存放一定时间后会发生化学反应，不仅引起牙膏变质，还会降低牙膏的去污与保洁作用。一般来说，牙膏的保存期为10个月，超过了此期限，极易变质。有些过敏体质的人使用了变质的药物牙膏后，还会引起过敏反应。 　　另外，铅质外壳 ...

意大利一项研究指出，经常摄取精致化的榖类食品，尤其是面包，将可能大幅增加罹患肾细胞癌（RCC）的机率。 　　最新一期「国际癌症期刊」网路版上，米兰Mario Negri研究院药物研究所布瓦威博士所领导的团队提出一份报告，首次针对肾细胞癌与膳食、营养的关系，尤其是特定食物对罹癌风险的作用進行研究，结果颇出人意表。 ...

中医讲：“肝藏血、主筋，开窍于目。”眼睛的位置在全身至高之处，只有气血充足的人，眼睛才能神采奕奕。 　　眼睛——视力下降说明他肝脏欠妥 　　中医讲：“肝藏血、主筋，开窍于目。”眼睛的位置在全身至高之处，只有气血充足的人，眼睛才能神采奕奕。如果他目光炯炯地盯着你，说明他有副好肝。不然，他是不是…… 　 ...

感冒——肾脏病人最常见也是最危险的敌人，患了感冒时，吃药也好，吃西药也罢，都有些担心对肾脏毒有副作用，患得患失。这里录几节简便易行又没有任何副作用的预防和治疗感冒食疗良方。 　　1、紫苏叶15g，生姜3－5片，水煎服，服药后盖被子发汗。 　　2、生葱白30g，生姜15g，豆豉20g，先将生姜、生葱白切碎，加入豆豉，加 ...

日常物品表面，往往有重度细菌污染，牙刷、浴缸、抹布、案板和菜刀最为严重，这些易为人们所重视，但是洗衣机、空调、冰箱等家用电器则往往成为家庭的卫生死角，所以特别需要警惕的是，可能当你把家打扫得纤尘不染时，家用电器里面的细菌正悄悄地滋生，并威胁你和家人的健康。一项关于家用冰箱冷藏室内壁细菌与真菌污染情况 ...

整洁的家居环境不一定符合卫生要求。在确保厨房和卫生间通风、下水道通畅、有效排湿的情况下，很多“卫生观念”也是至关重要的。对于很多人来说，半年到一年换一块毛巾，是很正常的事情。但是据家纺专家介绍：个人用毛巾用３０天左右就应该更换，最多不应超过４０天。 家用毛巾每月高温蒸煮 据家纺专家介绍，个人用毛巾用 ...

无论是中餐还是西餐，无论是品尝丰盛的佳肴还是普通的家常便饭，热气腾腾、香味四溢的汤都是少不了的。寒冷的冬天，一锅暖暖的汤更是给人以极大的满足。民以食为天，而食的本质是营养。想要喝汤喝出健康的身体，在汤的制作细节上就要注重科学，做到“七要”。 　　 　　选料要精湛 　　 　　选料是熬好鲜汤的关键。 ...

现在的生活条件好了，饮食也有所改善，但未必就营养均衡、全面。缺不缺营养，这是很多人非常关心，但是又很难判断的问题。其实，身体会有意无意向我们发出种种营养缺乏的信号：例如：头发干燥、变细、易断、脱发可能缺乏的营养是蛋白质、能量、必需脂肪酸、微量元素锌。解决办法：每日保证主食的摄入，以最为经济的手段为机 ...

菠菜和豆腐、牛奶和鸡蛋、土豆和牛肉……经常留意保健养生知识的人会发现，这样的食物搭配已经越来越受到“批判”，因为它们都属于所谓“相克”的食物。因为一个“克”字，让很多人吃饭时“瞻前顾后”、无所适从。可是，2000多年来，中国人就这么吃，从来没断过，难道我们的祖祖辈辈一直吃错了吗？ 食物相克书卖得很火 近 ...

科学合理的饮食，是保证肝病患者康复的关键。河南省郑州市第三人民医院消化内科主任黄书亮指出，肝病患者要少吃或不吃含钠的食物，尤其是碱馒头，同时要遵循合理摄入蛋白质及补充维生素等饮食原则。 　　少食含钠食物 肝硬化晚期病人，由于肝功能严重受损，对体内的醛固酮和抗利尿素的灭活减少，致使这两种激素水平升高， ...

想要保护您的骨钙,坚持以下八荣. 以蹦蹦跳跳为荣 运动可以帮助骨骼了解骨钙的重要性，而不会将钙白白放过。研究表明，网球选手执拍那只手臂的骨密度比另一只手要高30%。每天坚持做50次跳跃运动，便可以防止骨质疏松。 以饮用淡茶为荣 体内锰的含量不足是骨质疏松的因素之一。茶叶含有锰尤为丰富，而且茶中富含的氟化物有 ...

电脑虽然给人们的工作、学习和生活带来方便，但是，使用电脑的室内环境正负离子失去平衡，对人体的健康有一定副作用，会引起自律神经失调、忧郁症。电脑操作者常会感到眼睛疲劳、肩酸背痛。为了防止电脑操作者患上述职业病，专家建议应注意合理膳食。 电脑族的四杯营养茶 1.多吃高蛋白的食物。蛋白质是人体 ...

长时间坐在办公室努力工作的美人们，往往一坐下就是两三个小时不动，顶多起身上个厕所、补补妆，再不就倒点水喝。时间久了，小腹就会变得越来越松弛。那么，有没有办法可以不必花很多时间，又能轻松保持好身材呢？别担心，下面就赶快来为你推荐3款抚平腹部的实用床上操吧！一定要记住：下面每个动作各做3组，每组15-20次， ...

日前，NBA巨星莫宁接受了《篮球先锋报》记者的采访，莫宁对记者关于肾移植术后的生活回答了记者的提问。 　　不能吃的东西有很多 　　《篮球先锋报》：你好，ZO。最近身体还好吗？ 　　莫宁：挺好的，谢谢。 　　听说你现在还是不能吃抗生素药物是吗？ 　　是的，我不能吃抗生素的原因是我做过肾脏移植手术，吃抗生素 ...

　鱼油：鱼油中的脂肪酸能阻断神经传导路径，增加血清素的分泌量，使人心理焦虑减轻。 　　香蕉：香蕉含有生物碱，可以振奋精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的最好来源，这些都可以帮助大脑制造血清素，减少产生抑郁的情形。 　　菠菜：菠菜除含有大量铁质外，更有人体所需的叶酸。人体如果缺乏叶酸会导致精神 ...

　感冒咳嗽不一定要吃药，民间有许多食疗单方。这里介绍其中一个常用的：将一只鸡蛋去壳，倒入小碗中，用筷子搅匀，加适量清水和冰糖，再放入3根葱头（即葱白），隔水蒸煮15—20分钟即可，饭后吃蛋喝汤，食用3至5次咳嗽就可痊愈。 　　中医认为，不论何种类型感冒，由于咳嗽、咳痰使肺津损伤，肺失滋润，肺气上逆，故感冒治 ...

误区一：做饭前洗手能保持卫生 开始做饭前洗手的确是一个好习惯，但只洗一次是远远不够的。专家提示我们，每当你从一项工序转到另一项工序时，都必须记得洗手，否则可能会交叉传播细菌。比如切好肉后，即将洗蔬菜之前;或者洗完青菜，要剥葱蒜前，都不能忘记洗手。 误区二：蔬菜买回家马上洗干净 保持蔬菜的新鲜干净是好事 ...

街边小吃似乎十分受欢迎，特别是到了冬天，可你知道这些小吃都是对你的健康十分有害的吗？下面带你去揭秘街边10大毒小吃。 1、麻辣烫 危害度：★★★★★ 公众喜欢度：★★★★☆ 关键词：罂粟 地沟油 双氧水 福尔马林 PPA 止疼药 罪状揭露：“麻辣烫”验出“罂粟底” 2、毛鸡蛋 危害度：★★★★★ 公众喜欢度：★★ ...

　寒冬已至，火锅，狗肉就成了人们最喜爱的美味食物，但这时也要注意一些禁忌，才能吃得既舒心又放心。 　　1.火锅三不宜 　　虽然七八分熟的羊肉片吃起来才有味,但容易染上旋毛虫病，吃炭火火锅时间不宜过长，因为室内温度高,空气不易流通，木炭燃烧不透，就会产生一氧化碳，容易使人中毒。另外，不宜贪食火锅汤，火锅的 ...

　 “爱美之心，人皆有之”，特别是对于女性而言，保持健康、苗条的身材是追求美的根本。究竟如何做到既吃得好又吃出健康，还能保持曼妙身材，一直是很多女性不断追求的目标。有9种健康食品，来帮助女性保持苗条、匀称的身材。 　　生活家配图 　　1.“瘦”牛排 　 　　很多营养专家都推荐人们少吃红肉，但牛肉应该是个 ...