日常护肾五要点
人体每时每刻都在进行新陈代谢。机体不断地吸收各种营养成分,并产生一系列人体不需要的废物和有害物质。肾脏将这些有害物质通过尿排出体外,以调节机体水、电解质和酸碱平衡,保持生命活动的正常进行。所以要保持健康、延缓衰老,应保护好肾脏功能,这对于中老年朋友尤为重要。
日常生活多饮水
水能帮助人体将新 ...
平常如何防治肾脏病
肾脏在后腰部两边各有一个,长度约十二公分,重量约一百三十公克,是由一百万个微血管球组成的一对器官。
全身的血液每分钟以一千二百CC的速度不停地通过它清洗身上多余的废物﹝尿酸、尿素氮、肌酸肝等臭东西﹞及多余的水份都经由它制造尿液再排到膀胱,膀胱满了再排出体外,是人体的下水道系统﹝血液的净化器官﹞。
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肾脏病的预防之道:适量喝水、不憋尿
“肾脏病”经常让人闻之色变,所以认识肾脏病,进而达到预防的效果,是相当重要的课题。
肾脏在人体的后腰部左右各一个,长度约十至十二公分,重量大约一百三十克,是由一百万个肾元单位及其他支柱组织所组成,全身血液每分钟以一千两百西西的速度不停地通过,将身上多余的废弃物及多余的水份制成尿液,经由输尿管、膀 ...
慢性肾炎病人注意劳逸结合
患者一旦确诊为慢性肾炎,在开始阶段,不论症状轻重,都应以休息为主积极治疗,定期随访观察病情变化。如病情好转,水肿消退,血压恢复正常或接近正常,尿蛋白、红细胞及各种管型微量,肾功能稳定,则3 个月后可开始从事轻工作,避免较强体力劳动,预防呼吸道及尿路感染的发生。活动量应缓慢地逐渐增加,以促进体力的恢复。 ...
慢性肾炎患者的运动原则
慢性肾炎患者进行适当的体育锻炼可有效地提高自身抗病能力,减少感染,通过体育运动还可改善内脏的血液循环,促使体内损伤部位的修复及代谢废物的排出。运动疗法多种多样,如散步、骑车、游泳、慢跑、太极拳、体操、武术等。患者要根据自己的体质选择适当的运动,并要在医生的指导下进行,尤其要注意运动与休息的关系,以免 ...
肾病防治的九大误区
据厦门第一七四医院肾内科的医生介绍,目前,人们对于肾病的防治主要存在九大认识误区,这些误区直接影响到肾病患者的生命质量和生命安全。
误区一:肾炎是不治之症,肾炎是难治的顽症一七四医院肾内科的许树根医生介绍,肾炎不仅能治,而且绝大多数通过积极合理的治疗可以临床缓解或完全控制。疗效的好坏主要 ...
护肾必看的十二忌
十分病七分养,因此充足的睡眠、合理的营养、规律的生活对肾病患者至关重要,节制房事,树立保持肾精就是保持生命的意识。
一忌:饮酒 酒中含有的杂醇油和亚硝胺可使肾脏组织变性和致癌,因此肾病患者应滴酒不沾,以免肝肾受损。
二忌:吸烟 烟草含有多种有害物质,能损害肝肾功能,抑制肾单位修复,因此肾病患者必须 ...
尿蛋白测定方法与糖尿病肾病防治的关系
有关资料表明糖尿病肾病是糖尿病最常见的并发症,也是糖尿病患者致残、致死的主要原因之一。致残、致死率居世界第三位,如何预防糖尿病患者发展成为糖尿病肾病极为重要。在诸多现有预防检查的措施中,由于尿蛋白测定具有取材容易、无损伤、灵敏、特异、快速、廉价等优点,所以均被各级医疗机构视为监察肾功能有否病变,首选 ...
肾病防治(上)
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肾病防治三要素
■ 何立群
肾脏是人体内重要的脏器,具有排泄代谢产物,维持水电解质平衡的作用。人到中年后,肾脏的功能逐渐衰退。因此,中老年人如果平时不注意调养,就容易引发肾脏疾病。而如果患上肾病(肾炎等)后,不积极进行治疗,就可能发展为肾功能衰竭,从而危及生命。在门诊经常有病人问我“为什么会得肾脏病”?“有 ...
五种运动可防肾虚
五种运动可防肾虚
肾虚包括肾气虚、肾阴虚、肾阳虚等。纠正肾虚的运动,主要包括以下五种:
太极拳:太极拳是以腰部为枢纽的一项缓慢运动,非常适合体质虚弱的中老年人锻炼。肾位于腰部,经常活动腰部,可使肾气得到充养。
腰部按摩操:两手掌对搓至手心热后,分别放至腰部,手掌向皮肤,上下按摩腰部,至有热感 ...
肾脏疾病 的临床症状
肾脏疾病是原发于肾脏或继发于其它脏器病变而影响到肾脏的一类疾病,其临床表现主要是尿的异常和肾脏局部的一些症状,中医学由于“肾”的含义更为广泛,还包括了内分泌、生殖系统等的某些病症症状。下面对常见肾脏病的临床表现和意义作一简介。
一、尿量异常
1、少尿与无尿:少尿指2 ...
(转载)为什么药物容易引起肾损害
中健网 >> 肾脏频道 >> 肾脏损害 >> 文章正文 (1) 肾脏血代量大,肾血流量在静息时占心搏出量的1/4,而肾脏的重量只占体重的0.4%,相当于每100克肾组织每分钟流过300-400毫升血液,而脑、肝及甲状腺组织分别为肾脏的1/5、2/7及3/7。就肾脏本身的代谢而言,并不需要如此多的血流量,它完全是为了排泄体内的代谢废物。同时 ...
糖尿病肾病的饮食治疗
糖尿病肾病是糖尿病患者的肾脏并发症,由于糖尿病常引起微血管病变,肾脏微血管病变尤为常见,由此引起肾小球硬化,当糖尿病病人尿中出现微量蛋白,超过45-50微克/24小时,多能发展为糖尿病肾病,一般常在糖尿病程有10年以上的患者中发生,其治疗主要包括治疗糖尿病、降低血糖、控制高血压和慢性肾功能不全。
(一)食疗 ...