认识规律呵护生命

宋3

《内经》曰：“生命本于阴阳”。“阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也，冶病必求于本。”呵护生命，亦必求于阴阳之本，明白天地之道。

认识规律，主要应该了解三种生命规律。大致说来，一是人体气血运行规律，二是人体生理功能规律，三是人体生物命运规律。

（一） 人体气血运行规律

阴阳气血是维持人体生命运动的基本物质。人是大自然的产物，因此，人的气血运行是与天地之气阴阳消长平行同步的。对人类影响最大的天体就是地球、月亮和太阳。这些天体在各自轨道上有规律的周期性变化，对人体影响很大。

地球自传一周，昼夜递变一天，形成日周期。月亮绕地球一周为29.5天，形成月周期。地球绕日公转一周为365.25天，形成年周期。所以，人体气血运动也随之发生相应的变化和反应。

先说气血日周期。

人体气血在一天之内随着不同时间而有不同的反应，大体划分为四个阶段。第一阶段，子夜前后，属自然纯阴阶段，阴气降到最低点。人体气血向下沉积，身体物质成紧密状态，是一天中新陈代谢的低潮期。

第二阶段，日出前后至中午，阴消阳长阶段。 太阳辐射逐渐加强，光热效应明显，人体内部气血加速循环，人体新陈代谢加快。中午阳气升到极点，人体气血也升腾达到一天最大值。

第三阶段，过午到日落以后，随着地球的自转，太阳直射引力减少，人体气血逐渐由雾化稀疏状态向紧密状态转化，处于阳消阴长阶段。黄昏，在太阳侧向引力作用下，人的体力和智力比较旺盛。

第四阶段，进入晚间，阴长阳消，地球引力增强。人体气血较快地向地心方向下沉，血液流量减少，不易达到头部，人的体力智力都比白天差。
由此可见，人体的阴阳之气紧紧跟随着自然界阴阳之气的昼夜更替而发生盛衰变化。

一日分四段， 以应一年四季的生长收藏规律。疾病也随人体阴阳之气的盛衰而有慧、安、加、甚的变化规律。《灵枢》曰：“朝则人气始生，病气衰，故曰慧；日中人气长，长则胜邪，故安；夕则人气始衰，邪气始生，故加；夜半人气入脏，邪气独居于身，故甚也。”

次说气血月周期。

日、地、月三大天体处于不同的时空方位，造成天体的引潮力时大时小，地球海水亦有高潮和低潮的起伏变化。

而月亮的盈亏变化同时也影响人体的气血变化，这种变化有四个代表性的位置关系。第一朔月相，变化大。人的体力和智力是一个月的旺盛时期。白天，人的精力特别旺盛，有些人过于兴奋很容易发生意外。晚间，气血速度加快，由于气血升降幅度过大，对体弱重病者容易造成死亡。

第二上弦月，下午到黄昏，人体的气血趋向体表，精力仍很强。有些人心情易激动，一时心血来潮，做事毛手毛脚。人体虚弱者白天若劳累过度，散失过多，轻则身体不适，重则就要患病。

第三望月相，地球在日月引力场中旋转，人体系统向宇宙开放最强，信息与能量的交换最旺盛，工作有事半功倍之效。但是，若体力和精力耗费过度，则易使身体虚弱或生病。若平时或较重疾病的人，过于劳累会使病情加重和死亡。所以常言说：“躲过初一，躲不过十五。”

第四下弦月相，白天，人体之气散出体外较多，人体比较旺盛。夜里，人体气血向下沉积，人站立头脑会供血不足而发晕。
这就是人一个月的气血变化规律。

再说年周期。

一年分四季，春夏为阳，秋冬为阴。人体亦随着四季变化而产生盛衰变化。，《内经》对四季养生保健有很好的说明。春季，万物复苏，人们应该夜卧早起，使精神情态随春天生发之气而舒畅愉快。反之，供给夏季的盛长物质基础不足，就会伤肝。

夏季，昼长夜短，日照旺盛，高温多雨，天地阴阳之气上下交合。人们应晚睡早起，使心情愉快， 体内阳气向外宣通开发，以适应夏天阳长规律。反之，就会伤害心脏，到秋天就会发病。

秋季，秋风送爽，天清气朗。人们应该早睡早起，使意志保持安静不急不燥，使脾气得到清静。反之，就要伤脾，秋天收养基础差，供给冬天潜藏之气的能力就低。

冬季，昼短夜长，北半球气温降低，生物代谢缓慢，甚至冬眠。人体气血不仅向下沉，而且代谢能力最低，气血的长落较大，人体往往感到不舒服。尤其冬至前后二三十天内，人体气血下降明显。气血不足者，难以周身循环；虚弱者难以适应这种变化，易使旧病复发或死亡；身健者体力和情绪起伏较大，不够稳定。

冬三月是万物潜藏季节，人们不要扰动阳气，要早卧晚起，神气内藏，少耗能量，以待春季生发之用。反之会伤肾，到春天会犯痿劂病。冬天闭藏基础差，供给春季养生的能力就差。

上述三种天体的运动周期不是各自独立的，日、地、月周期相互联系，相互制约，相互影响，共同作用于人体，制约着人体气血运行规律。

在地球绕日公转的年周期中，冬至时地球处于近日点，太阳对地球的绝对引力最大，如果月相又呈朔、望、上弦、下弦前后的一两天里，恶性事故发生率与人口死亡率在一年中最高。

在夏至日，地球处远日点，太阳对地球绝对引力最小，一年中事故发生率与人口死亡率也较低。春分、秋分地处平均值，事故率与死亡率从春分到夏至呈下降趋势，过夏至后呈上升趋势，过秋分上升加快，而过冬至后又呈下降趋势。

（二） 人体生理功能规律

人体生理功能规律是人类在亿万年进化过程中，受地、日、月等天体物理周期影响形成的高级节律。著名生物学家达尔文以确着事实证明，地球上一切生物的生命都不是随机发生的，而是遵循着一定的时空规律运动着。

这些规律包括体力、情绪和智力三大节律，均随天体的周期运动而有规律地变化。二十世纪初，奥地利学者赫尔. 斯洛博达最先发现的体力和情绪节律，各呈二十三天和二十八天的变化周期。后来，又一位奥地利学者阿尔浮雷德博士发现了智力节律，以三十三天为周期。

人体三节律从人出生之日起直到死亡，一直控制着人的体力、情绪和智力的变化状态，三节律均按正弦曲线循环往复周期变化。各节律的前半期为高潮期，后半期为低潮期，高低潮相互转化的日子为临界日。

人在高潮期体力旺盛，情绪饱满，思维敏捷；在低潮期体衰力乏，情绪低落，思维迟钝；而在临界日人处于高潮到低潮或低潮到高潮的突变期，人往往缺乏控制能力，情绪易激动，行为不稳定，肌体协调性较差，所以做事易出差错，身体易患疾病。

如果三节律高潮重叠，人在学习、工作、竞赛、创作中，都会得到事半功倍之效。如果夫妻双方恰巧都处在三节律高潮期内怀孕，那么就可以生出智商高、身体壮的优生子女。反之，如果在低潮期重叠日内，情况则完全相反，做什么事都力不从心，事倍功半，且容易发生事故或感染疾病。 尤其是在二节律或三节律重叠的日子，极易出现意想不到的疾病或灾祸 。

三节律的临界日在同一天里两个或三个出现，叫双重临界日和三重临界日，国际上称之为危险日。一般说来，临界日每月出现六次左右，双临界日每月出现一至二次，三重临界日一至二年出现一次。

总之 ，人体生理功能的三大节律可以划分为四种状态。即黄金期（三个高潮）、绿灯期（二高一低）、黄灯期（一高二低）、红灯期（三个低潮）四种状态。事实证明，古今中外许许多多著名人物的谢世，百分之九十五以上都在黄灯期或红灯期亡故。而世界性各种体育大赛的冠、亚军得主，大都在黄金期或绿灯期发挥出色。

(三) 人体生物命运规律。

生命的运动是有一定规律的，它的内在根据就是遗传与变异的矛盾运动。中医学认为，人体内部结构复杂，分阴分阳，阴中有阳，阳中有阴，阴阳互根，互相联系，互相制约，互相影响，使人成为一个有机生命机体。

易曰：“一阴一阳之谓道。”道既是规律，规律就是事物在其发展过程中本身固有的必然而稳定的联系，规律就是事物运动变化和发展的必然趋势与程序。

人体生命运动规律， 由于其内容繁复庞杂，本文只作概括归纳，主要了解下述三个方面的内涵。

第一， 认识人体生命密码。

人体生命密码，即俗称的“八字”，它是由出生的年月日时干支符号组合而成的。这个组合不是单纯的时间概念，它有广泛而深层的内涵。它是表达人体气血状况的确切依据，是决定人体命运规律的变化起点。

人体的命运信息，完全储存在天干地支组合的“六十甲子”之中。六十甲子号称宇宙信息库，乃是我国古代先哲的伟大创造。天干地支分别表示天地阴阳变化之气，其组合起来的六十甲子储藏着无穷无尽的信息奥秘。

人的八字就是人体阴阳五行之气的信息标志，又是时空方位的信息标志；既是人身体好坏，又是人命运好坏的信息标志；既是人体阴阳五行之气的信息标志，又是阴阳五行发生生克制化的信息标志。由阴阳干支组合的八字就是一个人的生命密码与命运档案。

第二， 了解人体生理变点。

天地之道，以阴阳之气造化万物；人生之理，以阴阳之气长养身体。每个人的形体气质、性理神机，均来自于亲生父母的精血遗传基因，即所谓“命由天定”。其生命运动规律就像植物一样，经历着育种发芽，生长发育，开花结果，直至枯萎死亡等过程。这就需要了解和掌握人体在生长发育过程中的生理变点。

人的生理变点男女有别，女子以七数为准，男子以八数为变。

《内经》云：“女子七岁，肾气盛，齿更发长。二七，而天癸至，任脉通，太冲脉盛，月事时下，故有子。三七，肾气平均，故真牙生而长极。四七，筋骨坚，发长极，身体盛壮。五七，阳明脉始衰，面始焦，发始堕。六七，三阴脉衰于上，面皆焦，发始白。七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。”

“丈夫八岁，肾气实，发长齿更。二八，肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子。 三八 ，肾气平均，筋骨劲强，故真牙生而长极。 四八，筋骨隆盛，肌肉满壮。五八，肾气衰，发堕齿槁。六八，阳气衰竭于上，面焦，发鬓斑白。七八，肝气衰，筋不能动，天癸竭，精少，肾脏衰，形体皆极 。八八，则齿发去。……筋骨解堕，天癸尽矣。故发鬓白，身体重，行步不正，而无子也”。

另外，还有一个重要的生理变点，就是人体大致每十年一变。《内经》同样作了说明：“人生十岁，五脏始定，血气已通”；“二十岁血气始盛，肌肉方长”；“三十岁五脏大定，肌肉坚固，血脉盛满”；“四十岁五脏六腑、十二经脉皆大盛”。

天地之道，阴阳消长，生生不息，物极必变，盛极必衰。
三十至五十岁为人生气质的鼎盛阶段。

人到五十岁肝气始衰，六十岁心气始衰，七十岁脾气始衰，八十岁肺气始衰，九十岁肾气始衰，进入生命的最后阶段。

第三，掌握人体动态节律。

《内经》云：“天地之间，六合之内，其气九州九窍，五脏十二节，皆通乎天气。”人体与自然界息息相通。人的生命运动 按照阴阳五行生克制化的对立统一关系进行，因为人是自然的产物，所以人体生物节律与地月日的周期变化具有天然的同一性。天地阴阳气化规律制约影响人体生物节律运动的趋势。

对人体动态节律的研究，我国著名中医学专家刘玉珍老师做出了卓越的贡献。她用唯物辩证法的锐利武器发现了人体动态的太阳节律与月亮节律变化，并发明了它们的演算方法，开创了命理节律学的新天地。

人体动态节律以八字为基点，分别推演出年节律，月节律，日节律和时节律的变化。它们各自的周期是：年节律30年，月节律10年，日节律3年，时节律1年。这是因为年月干支代表地球公转的变化，日时干支代表地球自转的变化。

运用此法，结合人的生命密码与流年干支变化，可以非常准确地推算出一个人一生的吉凶祸福，且能验证古今中外任何一个人的命运状况。（其完整内容可详见刘玉珍著作《中医人体生物节律学》）这种方法，如若与生命三节律密切结合推算，则东西方文化相融合，就会更加准确。

宇宙生生不息，自然生生不息。
人类生生不息，生命生生不息。

生命应该追求无病，生命应该追求健康。
无病，生命才有快乐；健康，生命就会幸福。

生命节律掌握好，健康第一最重要。
顺其自然知天命，呵护生命要记牢。

疾风草

规律只能掌握利用,不能破坏,破坏它就要受到惩罚.