各位肾友请注意预防感冒

宋3

天气变化无常,我们抵抗力低,请随时预防感冒.
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8 ?1 p' g$ l4 d, t感冒是一种急性传染性鼻炎,俗称“伤风”。是由各种呼吸道病毒引起的，其中以冠状病毒和鼻病毒为主要致病病毒。病毒从呼吸道分泌物中排出并传播，当机体抵抗力下降，如受凉、营养不良、过度疲劳、烟酒过度、全身性疾病及鼻部本身的慢性疾病影响呼吸畅通等，容易诱发感染。感冒发作后继发细菌感染。感冒起病时鼻内有干燥感及痒感、打喷嚏、全身不适或有低热，以后渐有鼻塞、嗅觉减退、流大量清水鼻涕、鼻粘膜充血、水肿、有大量清水样或脓性分泌物等。若无并发症，病程约为7～10天。

治疗:对感冒应以支持疗法及对症治疗为主。可大量饮水、通大便、热水洗脚，饮食应清淡，注意休息。初起时可用发汗法，如有并发细菌感染可用磺胺药或抗生素。

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预防感冒良方
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　感冒 肾脏病人最常见也是最危险的敌人，患了感冒时，吃药也好，吃西药也罢，都有些担心对肾脏毒有副作用，患得患失。这里录几节简便易行又没有任何副作用的预防和治疗感冒食疗良方。
　　1、紫苏叶15g，生姜3－5片，水煎服，服药后盖被子发汗。
0 x/ p3 }; g  V% U6 K　　2、生葱白30g，生姜15g，豆豉20g，先将生姜、生葱白切碎，加入豆豉，加水250ml左右，煮沸后分两次温服，每日一剂，服后盖被子出汗。
+ j1 W  h7 L2 ^9 K: ~  h　　3、绿豆100－150g，加水两碗煮开约半小时后，放入红糖100g再煮15分钟，趁热服，每日一剂，盖被子出汗效果更好，一般两日可见效。
9 r: ]: o$ }8 S. @5 T, `) b/ d　　4、生姜适量，临睡前用生姜煎水洗脚，水温宜稍高，至全身发汗，此方治感冒初起。
* S4 {# o* u7 R4 ^　　5、大蒜一个，捣碎后水煎开，加醋适量，放入带嘴的茶壶中，将口、鼻对准茶壶口，直到热气不再有。
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转帖二：
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防治感冒的食疗方

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( W  S  H5 _" m" ]! o8 a! O- N2 e文／广州医学院附属一院中医科副主任医师　喻清和
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最近，广州市各医院门诊接诊的感冒患者猛增。感冒好发于气候多变、乍寒乍热的春季。患者常感恶寒或发热，一般发热不会太高（合并细菌感染可能高热），周身酸痛、疲倦乏力，伴有鼻塞、流涕、咽喉疼痛，部分人可能有头痛、头晕等不适，严重影响工作、生活和学习。以下介绍一些防治感冒的食疗方———

0 p# u7 J% o4 U4 P( C' H★茅根菊花饮
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白茅根20克，菊花20克，薄荷5克，粳米50克。将白茅根、菊花、薄荷加水适量煎煮，去渣取汁，放入粳米煮成稀粥，加入药汁再煮片刻即可。具有清热解毒、解表利咽作用。适用于风热犯表、咽喉肿痛、头目不适的患者。
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★川芎葱白茶
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, \% V2 K$ w9 ^7 q" B" N5 `茶叶5克，川芎5克，葱白2段。将三者加水适量煎煮，去渣取汁当茶饮。具有祛风散寒、通阳止痛作用。适用于风寒感冒的头痛、恶寒、发热、周身骨痛的患者。
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  a8 h9 h, q$ H. k5 U' b7 P; @★豆腐葱白汤
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豆腐200克，淡豆豉15克，葱白15克。先将豆腐切成小块放入锅中略煎，加入淡豆豉与水适量，煮沸后10分钟，再加入葱白煮沸，趁热服用，具有发散风热的作用。适用于感受风热、鼻塞、咽痛的患者。

★扁豆花藿香饮

扁豆花20克，藿香12克，银花10克，白糖适量。将扁豆花、藿香、银花洗净，加水适量煎煮，以白糖调味即可饮服。具有化湿解表的作用，适用于湿热伤表、周身困重、纳差、鼻塞流涕、头重的患者。
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+ Z4 U1 u, M" n# o# W★银花茶

银花20克，茶叶5克，白糖15克。将银花、茶叶洗净，加水适量煎煮，待药快煎好时加入白糖，再煮片刻即可饮服，每天一次。具有疏风清热的作用，适用于发热微恶风寒、咳嗽咽痛、鼻塞流浊涕的患者。

★香菜葱白饮

/ R" V# g$ X# [  C+ x  f7 X香菜15克，葱白15克。将两者洗净，加水适量，煮沸后再煮5分钟即可。具有发散风寒的作用。适用于恶寒重、发热轻、鼻塞流清涕、肌肉酸痛、口淡不渴的患者。
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/ K. B# K" c$ M* c★生姜红糖汤

* f/ [' M$ X  b, n6 _# E生姜5克，红糖30克。将生姜洗净切成片，加水适量煎煮20分钟，再加入红糖煮10分钟即可。具有解表、暖胃、散寒作用。适
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用于风寒感冒、恶寒、口淡、周身酸痛、打喷嚏的患者。

★防风粥
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防风15克，葱白4条，粳米100克。防风、葱白加水适量煎取药汁，与粳米煮成的粥温服。具有解表、散寒、止痛作用。适用于风寒感冒之恶寒发热、头痛者。
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: {) E# Q6 B  J: l; J" X转帖三：
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4 J: Z- ^* h* W8 p: _+ O0 S: p6 @/ n- V如何区分风寒型和风热型感冒
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6 a$ k. Z8 k2 i3 k; C; `4 W7 f中医依据病因把感冒分为风寒型、风热型和暑热型三种，在用药上也有区别。风寒型感冒表现为身感头痛无汗、四肢疼痛、鼻塞声重、流清涕、咳嗽、痰白清稀，口不渴、舌苔白，治疗应选择辛温解表类药，宣肺散寒。中成药可选择感冒冲剂、通宣理肺、小柴胡片等，农村有的用鲜姜切碎和葱白一块煮水，趁热喝下，微汗出病即可自愈。风热型感冒表现为发热重、轻微发冷、头胀疼、鼻流粘涕或黄涕、咽喉肿疼、咳嗽、痰黄稠、口渴、舌苔黄或薄白，宜宣肺清热、辛凉解表，可选用银翘解毒丸、桑菊感冒片、羚羊感冒片或感冒清热冲剂口服。暑热型感冒宜清热祛暑、清气分热，可选用藿香正气冲剂或口服液。

　　也有的中医在上述三种不同类型的感冒外，又分出一种外寒内热型感冒。常吃高热量的食物，营养不均衡，体质偏热，有内火，加上外感风寒，引起内热郁滞。也有的外感风寒，治疗不当，久拖不愈，引起郁热内生。外寒内热型感冒在治疗上宜先用辛温解表去除外寒，继而疏散郁热。

) U! y( }/ N. Z* \/ `3 {9 E" g　　风寒感冒和风热感冒这是属于中医的分型，病毒性感冒是现代医学的一种说法。
风寒临床表现为：清鼻涕、怕冷、舌苔薄白、舌质偏淡、脉搏浮紧等。风热感冒的临床表现为：黄鼻涕、喉咙痛、舌苔薄黄、舌质偏红、脉浮数等。
首先，应请医生辨别是风寒还是风热感冒，并且在医生的指导下用药比较安全。其次，抗病毒的口服液比如转移因子，这是西药，能和中药的清热解毒口服液一起用。

宋3

简单几招 消除感冒不适
9 u7 r3 M* `9 {# [+ B# ?; o地址 http://www.3shen.cn/bbs/viewthread.php?tid=2200&fromuid=1
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4 V! K4 h1 d* [5 L: j& V* Jhttp://www.3shen.cn/bbs/thread-2647-1-1.html

雪孩子

哇噻，咱移植的能不能用啊？

雪孩子

再说，还是以生活习惯和生活方式为主哦，别没事就吃药啊。

坚持到底

学习了~

谢了~~~

疾风草

春节前感冒了一次,很难受,好在没大碍,要注意.

烟花·火

谢谢宋总的提醒．