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不知道从什么时候开始，网络虚拟爱情，也叫做“网恋”，慢慢地流行起来，许多人都对此大大地迷恋，似乎没能在虚拟空间找到自己的真爱是一件十分没有面子的事情。在真实社会里没有找到知心爱人的一些人则可能将全部感情投入“网恋”。 　　“网恋”让这些痴情男女投入了大量的时间和精力，而其主要的行为方式自然是长时间地 ...

　腿抽筋可以使一晚美好的睡眠破坏殆尽，但还是有方法可以预防。 　　 　　抽筋持续时，疼痛可能是非常难受的。抽筋一般在几分钟之内自动消失，但是严重的时候能导致持续酸痛。一般而言，腿抽筋影响的是小腿部位的肌肉（体积大的肌肉称为腓肠肌）或者沿足底的肌肉。 　　 　　可以立即采取的最佳对策是轻轻拉伸绷紧的肌肉。 ...

　一忌睡前进食。这将会增加肠胃负担，易造成消化不良，有害身体，还会影响入睡。睡前如实在太饿，可少量进食，休息一会儿再睡。 　　二忌饮茶。茶中的咖啡碱能刺激中枢神经系统，引起兴奋，睡前饮过浓的茶会难以入睡，饮用过多的茶会使夜间尿频，影响睡眠。 　　三忌睡前情绪激动。睡前情感起伏会引起气血的紊乱，导致失 ...

　　健康人的血液是呈弱碱性的，pH值大概是7.35到7.45之间，一般初生婴儿也都属弱碱性体液， 但随着体外环境污染及不正常的生活、饮食习惯，使我们的体质逐渐转为酸性。据一项都市人 群健康调查发现，在生活水准较高的大都市里，80％以上的人其体液pH值经常处于较低的一端， 使身体呈现不健康的酸性体质。 　　人体的体液偏 ...

正常肝脏脂肪含量约占肝湿重的5%，当肝细胞内脂质含量超过5%或组织学上每单位面积有1/3以上肝细胞脂变时，即出现不同程度的脂肪肝。 形成脂肪肝的原因是多方面的，主要与现在人们生活水平提高，膳食高脂高蛋白、饮酒增多、运动量减少而导致的肥胖以及血脂异常有关。另外，肝炎、胆囊炎、胆石症、高血压及家族遗传亦与之有 ...

民以食为天，人活着，就得吃东西。但只有合理科学的膳食，才能促进健康，反之，饮食不当，则会给身体造成伤害。因此，营养学家告诫广大消费者，以下１０种食物不宜多吃。 　　松花蛋　　制作松花蛋需要用一定量的铅，因此，多食可引起铅中毒，还会造成缺钙。 　　臭豆腐　　臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，同时含有 ...

我知道很难上手,不过很过瘾.

自从生病以来，对于生死的考虑就不觉得多了起来。回想以前没有生病的时候，觉得这是一个很遥远的话题，根本没有必要去思考，认为对于这么一个挨不着自己的问题想得过多的话，简直是在浪费时间和精力。那时候一切都是在盘算着如何靠自己的智慧和劳动提高自己的工作能力，为未来创造更好的生活条件，积累更多的财富，如 ...

——对于“白眉”博友关于《降价恶果开始显现了！！（四）》的回应 “白眉山神”是sina博客的博友，也是远在西安的病友，跟他认识和交流获益匪浅。最近他又写了一篇《降价恶果开始显现了！！（四）》的文章，我看了之后觉得感慨很多，想的很多，也很深，在给他的回复中不知不觉的写了长长的一篇评论，以至于在一次的评 ...

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

自从被确诊以来，一方面是对这种病的不了解，没想到这个病是什么样的性质，有多么的严重；二方面是对现在的医疗状况的不了解——毕竟从来没有生过什么大病，而且自己还年轻力壮，根本没有在意医疗的现状。所以总是觉得不甘心就这么一直透析下去，直到还要开刀剖腹动手术进行器官移植。 俗话说“有病乱投医”，因为 ...

......二年前的我和死神擦肩而过，但是我依然乐观的面对生活，我相信佛会永远眷顾着我~~......今天是8月8日奥运会开幕了..8月8日又迎来了我生活中的生日.真百年奥运,百年不遇呀.我太幸福太开心了.....以前我也经常过生日每次多是请同事好友一起在酒店办二桌.大吃大喝一顿然后去酒吧疯到半夜二点回家.....今年的生日和以往不 ...

　　全球有近四分之一的人受到失眠困扰，中国亦有10%的人存在睡眠障碍。为此我们为大家推荐几种快速入眠的方法： 　　 　　一 “不睡觉”法 　　“不睡觉”法：适用躺下就清醒的人 　　这种办法似乎很不人道，“本来我就苦于睡不着觉，身心疲惫，你干吗还让我不睡觉？”但它是解决失眠最好的办法，这种办法对“夜猫 ...

常用电脑的人会感到眼睛不适，视力下降，易有疲劳的感觉。常用电脑的人在饮食上应注意以下几方面： 　　吃一些对眼睛有益的食品，如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。 　　多吃含钙质高的食品，如豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。 　　注意维生素的补充： ...

原料：鸡胸肉250克 青红椒各4根 炸花生米50克 葱粒2茶匙（10克）姜末1茶匙（5克）蒜末1茶匙（5克）花椒15粒 干红辣椒6根 调料：盐1茶匙（5克）料酒1/2茶匙（3克）干淀粉2茶匙（10克）米醋2汤匙（30ml）酱油1汤匙（15ml）白糖2茶匙（10克）清水2汤匙（30ml）水淀粉2汤匙（30ml）香油1汤匙（15ml） 做法： 1）鸡胸肉切1c ...

原料：茄子300克，蒜泥5克、红尖椒粒8克、葱花3克、醋3克、盐2克、味精2克、香油3克 制法：1、茄子洗净，入笼蒸熟，取出晾凉，备用。 2、将晾凉的茄子撕成条状，入碗中，加盐、红尖椒粒、蒜泥、葱花、醋、味精、香油，拌匀即可 ...

健康真的好重要哦 眼睛告訴你的六個密碼 ◎黑眼圈 一早起來，發現眼圈黯沉發黑？小心！這可能是血液中沉積太多廢物的緣故。下眼瞼皮膚比較薄，最容易反映血液顏色。想想最近是否壓力過大或過度疲勞？支配泌尿和生殖器官的腎臟功能失調，也會讓眼周黯沉。醫學專家說少熬夜、多吃全麥食品是消除黑眼圈的最好辦法！ ◎眼 ...

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什么样的运动最好呢？经过大量的科学研究，一九九二年，世界卫生组织指出：步行是世界上最好的运动。因为人类花了六百万年，从猿到人，整个人的身体结构是步行进化的结果，所以人体的解剖和生理结构最适合步行。而且步行运动简单易行，还不用花钱。步行可以减少糖尿病、降低高血脂、使硬化的动脉变软、可以使脑子清楚、不容 ...

午睡时请注意以下几点： 　　午睡要适当 一般不宜过长，以半小时至一小时为宜。午睡时间过长反会使人懒散无神，影响夜间睡眠质量。美国心理学家马斯说：“午睡20分钟就可以把‘欠觉’补回来;如果超过60分钟，便陷入不易睡醒的深睡期，打乱了生理时钟，醒来之后，昏昏沉沉，无法工作。” 　　睡姿有讲究 可平卧或侧卧，但 ...